1. Nie wychodź na słońce z mokrą głową – krople wody na włosach skupiają jak w soczewce promienie słoneczne.
2. Pozwól włosom wyschnąć naturalnie, bez suszarki i koniecznie w pomieszczeniu (patrz wyżej).
3. Unikaj wiatru, który wysusza i plącze włosy.
4. Koniecznie stosuj kosmetyki do włosów z filtrem UV – aplikuj je po każdej kąpieli w basenie czy morzu lub po prostu regularnie co dwie godziny.
5. Wstrzymaj się z farbowaniem włosów do powrotu z wakacji, bo kolor i tak wyblaknie od słońca, a Ty przynajmniej oszczędzisz im dodatkowego wysuszania 
   

1. Przeciętny człowiek ma na głowie od 100 000 do 150 000 włosów.
2. Włosy rosną szybciej w okresie letnim.– KASZĘ JAGLANĄ!!!
3. – tłuste ryby morskie, np. łosoś (zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, białko, witaminy A, D i B),
   – chude ryby morskie, dobrej jakości żółty ser i brokuły (zawierają jod),
   – jajka, prawdziwe kakao, suszone morele (bogate min. w żelazo),
   – surową marchew (zawiera drogocenną dla włosów witaminę A),
   – rośliny strączkowe (zawierają białko, żelazo, cynk i biotynę),
   – orzechy (zawierają kwasy omega-3 i cynk),
   – do picia mieszanka skrzyp polny i pokrzywa – mnóstwo krzemu

4. Negatywny wpływ na włosy ma:

   – palenie!!!
   – spożywanie dużych ilości mocnej kawy, herbaty oraz alkoholu,
   – spożywanie fast-foodów zawierających nasycone tłuszcze zwierzęce (frytki, hot-dogi, hamurgery),
   – nadmierne spożywanie cukrów prostych (gotowych słodyczy, ciastek, deserów),
   – duża ilość cukru, białego pieczywa, bananów i winogron (zwłaszcza u osób z przetłuszczającymi się włosami),

   

Witaj na mojej stronie opartej na WordPress-ie.

Skoro widzisz ten tekst, to oznacza to, że moja strona nie jest jeszcze w pełni gotowa – do tej pory została przeprowadzona szybka instalacja WordPress-a, za pomocą automatycznego instalatora w darmowym hostingu PRV.PL.

Instalator skryptów umożliwia zamieszczenie na naszej stronie takich skryptów jak WordPress, Joomla czy forum phpBB. Nie musimy się martwić o ustawienia, uprawnienia oraz dane dostępowe do bazy MySQL – wszystko przebiega automatycznie, wystarczy pojedyncze kliknięcie i po kilku sekundach na naszej stronie pojawia się gotowy skrypt, a my otrzymujemy dane dostępowe do panelu administratora i od razu możemy przystąpić do publikacji naszej strony, bez zagłębiania się w szczegóły techniczne. Zobacz jak to wygląda »